每天打篮球半小时，会怎么样？ ​

北京时间6月10日，本赛季因伤未能出战的欧文，近期已经重返赛场，他在一次篮球训练营的活动中，已经开始上场打球，虽然阔别赛场多时，但欧文的运球依然丝滑，多次上演自己标志性的Crossover和运球后的急

北京时间6月10日，NBA总决赛正如火如荼进行中，状元热门AJ·迪班萨客串总决赛记者，在接受采访时，他大秀中文，并且喊话中国球迷，称夏季联赛结束后，自己会来到中国。 迪班萨在镜头前说道：“我是迪班萨，

中国男篮终于官宣最终版的集训名单，这个榜单拥有21人之多，虽然跟最终的12人大名单还有差距，不过距离正赛不远，最终的名单也不会太远了。　　　　首先是此前已经进入集训队的人员，包括曾凡博、廖三宁、赵继伟

北京时间6月10日，据媒体人麦穗丰报道，目前北京正申请承办2026年CBA选秀大会，如果确定在北京，计划使用2024年选秀大会用过的北京首钢园的场馆。依照此前的消息，今年CBA选秀大会将于7月26日进

在那场紧张激烈的U18男篮比赛中，局势曾一度陷入低谷。中国队的年轻队员们似乎被对手压得喘不过气来，防守乱套，失误不断，日本一度领先15分，场上压力让人几乎都屏住了呼吸。　　篮球比赛从不只是输赢那么简单

上海男篮外援洛夫顿更新社媒，透露自己已经平安回到家乡。 “谢谢上海，谢谢中国。”洛夫顿在社媒上写道。 而在晒出的回家视频中，坐飞机长途飞行才回到家乡的洛夫顿表示：“经过长途飞行，总算回到家乡了，感谢你

根据赛程安排，中国男篮第三窗口期的比赛时间为7月2日，7月6日。在此， 也是祝愿中国男篮好运，可以取得好成绩。加油！

2026年6月10日，今天篮协终于官宣了李沂泽虚报年龄这件事情。当时引发轩然大波，也没有办法，他公开出现在国青队，而且还完成暴走，后续事件发展非常凶猛。　　　　根据目前的处罚结果来看，确认张涵泊（出生

这里值得外界重点关注是湖北省体育局篮球排球运动管理中心，以及武汉体育学院附属体育运动学校同样是遭到禁赛三年，以及取消注册资格的处罚。

总决赛G3，马刺在麦迪逊广场花园球馆以115-111击败尼克斯扳回一城，大比分1-2落后。季后赛历史上从未有球队能在0-3落后的情况下完成翻盘，因此G3对马刺而言是一场必须拿下的比赛。 马刺在收官阶段

广东男篮的赛季结束了，这也意味着朱芳雨即将来到是否行使外援优先权的时候，使用外援优选权，广东男篮可以提前锁定外援，但是使用了优先签约权，外援至少将得到10%的涨薪。　　　　除了拉科，广东男篮这本赛季的

广东男篮总经理朱芳雨最新一期的视频中，他与好友、前CBA球员和主教练西热力江聚餐。聊天过程中，西热透露当年和朱芳雨在国家队住一屋时，他两天吃完了朱芳雨的40斤山竹。 “我们从澳大利亚回北京，好像你哪个

中国男篮公布的世预赛21人集训名单中，因为少了赵睿、张镇麟和周琦而被外界热议。但除了这三位，胡明轩和徐杰已经提前因伤退出集训，而这五个人的缺席已经让中国男篮损失了一套首发阵容。 赵睿、张镇麟、周琦都具

综上所述，于德豪确实是广东队在休赛期不错的补强目标，也是少有能够在杜锋麾下打出更强即战力的本土球员。尤其是广东队总经理朱芳雨打算续约萨姆纳与奎因两名锋线外援的情况之下，下个赛季徐杰在控卫位置上被针对的痛点依旧需要解决。

北京时间6月10日，NBA官方宣布，文班亚马在总决赛G3推搡布伦森的动作未被升级为恶意犯规，这位圣安东尼奥马刺队球员因此不会被追加处罚。但尼克斯球员阿尔瓦拉多还是在总决赛G4前向文班亚马提出警告。 阿

北京时间6月10日，总决赛G4将在6月11日进行，马刺目前总比分1-2落后尼克斯。在今天的G4媒体日上，马刺主帅米奇・约翰逊和球员文班亚马、福克斯、尚帕尼、哈珀、卡斯尔接受了采访。主要内容如下—— 文

最近两年，姚清源应该可以跟队训练，打磨技术，重点提升投篮和对抗能力，在老大哥身边学习，并积极参加梯队的全国联赛以及全运会的比赛。若发展顺利他有望成为辽宁男篮未来建队核心，填补锋线人才缺口。对于这位“辽宁版文班亚马”，你怎么看？欢迎留言讨论，谢谢大家。

今天，中国篮球圈公布了一个重磅的处罚结果，那就是前中国国青男篮天才后卫李沂泽被禁赛3年。　　　　这主要是因为，这个李沂泽涉险更改年龄，甚至更改了姓名，参加各级U系列的比赛，造成了严重的不公平，于是就被

热火招揽字母哥还可以，想再招揽伦纳德还是省省吧。（毛毛爸爸/仰卧撑）

第一名，上海队。作为卫冕冠军，上海队的实力是有目共睹的，而且，上海队目前这套阵容，他们今夏只要搞定古德温、张镇麟和李宏权这三人，顺便在外援市场上，再引进一个实力派的大个子，那么，下赛季的上海队，肯定还会是争冠大热门。毕竟，从目前的状态和人员配置上来看，上海队确实是兵强马壮，放眼整个CBA，能够与他们相媲美的，也只有北京等寥寥无几的球队。

北京时间6月10日，纽约警方称，当地时间周一晚间在曼哈顿举行的一场NBA总决赛观赛活动演变为极度失控的混乱场面。纽约尼克斯队不敌圣安东尼奥马刺队后，部分情绪失控的球迷攀爬路灯杆、向警员投掷杂物，并在街

随着上海男篮的夺冠，25-26赛季正式落下了帷幕，这也意味着各自球队的总经理需要动起来了，而在这些球队中，广东男篮总经理朱芳雨无疑是最受关注的。　　　　朱芳雨上赛季的本土球员和外援引进曾经轰动了联盟，

愿这三年，能让他完成一次真正意义上的“重生”——不再是虚报年龄的“天才”，而是作为一个遵纪守法的公民，重新学会敬畏规则。这，或许就是这个沉重故事里，唯一值得期待的光亮。

杜润旺最近晒出了自己完成肩膀手术的照片，表示自己“进厂大修，希望恢复后更有准头。”值得一提的是，杜润旺和广东的合同已经到期，在这个时候他去做手术，显然是双方的续约已经基本达成。作为宏远副队长，也是宏远三连冠阵容中唯三还留在球队中的元老级队员，杜润旺续约肯定是没问题的，只不过广东并未给他顶薪（说实话他也确实不值），而是递上了一份大C合同。杜润旺的年薪排在队内前三没有问题，其他的球星像徐杰、焦泊乔和崔永熙要么之前签了廉价合同，要么还处于新秀合同期内。